Hoppa till sidans innehåll

Nu drar backträningen snart igång

13 AUG 2020 12:33
Måndagen den 24 augusti 17.15 i Ryssbergen
  • Uppdaterad: 13 AUG 2020 12:33

Måndagar från 24/8 kl 17:15 till 19/10 i Ryssbergen. Samling vid parkeringen.

Måndagspassen består av 4-6 vändor med eller utan stavar uppför och lätt jogg utför om du orkar annars går du. 

Sedan avslutas det med att jogga något av spåren för att få ut mjölksyran ur stumma ben.

Belönas med en fin utsikt varje gång man når toppen och får återhämta sig på vägen ner

Skribent: Camilla Eriksson
Epost: This is a mailto link

 

Sponsorer 2020


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Postadress:
Nynäs IK - Friidrott
Klubbstugan
61199 Tystberga

Kontakt:
Tel: 0707973001
E-post: This is a mailto link

Se all info