Löpning grupp torsdagar kl 18:00

Häng med på säker aktivitet i frisk luft. Alla kan vara med oavsett nivå, 15 år och uppåt.
Upplägget är flexibelt och anpassat efter er som ansluter. 

Tanken är att vi försöker utmana oss själva lite och varierar med övningar för:
• Balansen
• Koordinationen
• Styrkan
• Konditionen

Run All Around är idrottsförbundets program och innebär att du får prova på löpning i olika roliga miljöer och underlag. 

Dropp in Nynäs IK klubbstuga, vi håller på ca 1 timme.  
Ta med skor du trivs i. Möjlighet för ombyte och bastu i Klubbstugan.

Hör gärna av dig till Tomas 073-6663970