Hoppa till sidans innehåll

Funktionell träning i naturen

09 OKT 2019 13:14
Torsdagen den 10 oktober 17.00
  • Uppdaterad: 09 OKT 2019 13:14

Samling vid Nynäs IK:s klubbstuga

Det innebär löpning och styrketräning där vi använder naturen som träningslokal. Det är en mäktig känsla att träna i samklang med naturen.

En träning där vi förflyttar oss i naturen, stannar på olika platser och utnyttjar det som finns för att träna både styrka och kondition. Vi använder varandra som motvikter i olika par- och gruppövningar. Konceptet hämtar hela tiden ny inspiration från olika idrotter och träningsformer. Inget pass är det andra helt likt, variationen ger dig en funktionell kropp och en glad själ. Du får allt du behöver i träningsväg och på köpet även en energigivande natur.

Skribent: Camilla Eriksson
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Nynäs IK - Friidrott
Klubbstugan
61199 Tystberga

Kontakt:
Tel: 0709566743
E-post: This is a mailto link

Se all info